Belajar jadi pemaaf

Sikap pemaaf akan membuatkan hati kita semua terlepas dari sikap-sikap yang buruk seperti dengki,bersangka buruk,pemarah,cemburu dan sebagainya.ia juga akan menutrelkan gelombang negatif yang berada di dalam otak kita semua.

Belajar bersukur

Sukur alhamdulilah...
Ucap sukur kepada semuanya,apa saje!Ucapan sukur ini akan memberi ketenangan kepada hati kite.
Seseorang yang selalu mengamalkan ucapan sukur ini kebiasaannya akan tenang menghadapi setiap situasi dan akan redha dengan segala dugaan yang dihadapinya.

Buang sikap risau

Ada dua kesan gara-gara risau.yang pertama,kita akan ditimpa masalah dan musibah tampa kita pinta.kedua,ia akan memberi kesan kepada fizikal dan mentl.sikap risau ini lah yang akan mendatangkan perasaan takut,kecewa dan sedih.sekali gus memberi kesan kepada kesihatan kita.untuk membuang sikap risau,belajarlah untuk mengawal keadaan diri dan fikiran kita.